Deemoedig leven: meester van emoties, welzijn ontdekken!
We hebben allemaal onze eigen manieren om pijnlijke emoties te verzachten: afleiding zoeken, positief denken, ontkennen, enzovoort. Als je neigt naar het vermijden van emotionele pijn, deel ik graag een interessant inzicht met jou. In het verleden hebben we geleerd om trucjes te gebruiken om met moeilijke situaties om te gaan, maar dat kost veel energie, voorkomt dat we de boodschap van emoties begrijpen en slaat ze op in ons lichaam zonder ze op te lossen. In plaats van onprettige…